節約は正しいことをしているはずなのに、なぜかしんどい。
我慢もしているし、無駄も減らしている。
それでも疲れが溜まっていく――そんな感覚はありませんか？
実はその苦しさ、やり方の問題ではなく、
お金に対する「思考の癖」が原因かもしれません。
目次
節約が苦しくなる人の共通点
節約がつらくなる人ほど、「正しさ」を基準に判断しています。
・これは無駄だから我慢すべき
・節約している自分は正しい
・使うとダメな気がする
一見まっとうですが、これらはすべて
自分を縛る判断軸になりやすい考え方です。
“正しいのに疲れる”思考癖の正体
行動経済学では、人は抑制や制限が続くと、
精神的コストを強く感じることがわかっています。
節約を「正解・不正解」で判断し続けると、
毎回の支出がテストのような状態になり、疲労が蓄積します。
これは浪費を防ぐどころか、
反動で支出が増える原因にもなります。
疲れない人が持っている“別の判断軸”
お金で疲れない人は、
節約を善悪ではなく選択として捉えています。
・今の自分に合っているか
・納得できる使い道か
・後悔しないか
こうした基準に変えるだけで、
「正しいのに苦しい」状態から抜け出しやすくなります。
まとめ：節約は正しさより、心地よさで続ける
節約が苦しいのは、あなたの意志が弱いからではありません。
思考の基準を少し変えるだけで、お金との付き合い方はぐっと楽になります。
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